GROUNDING PILATES

Gayのためのピラティスレッスン

​毎週金曜日20:15~21:30開催

​Gayが抱える悩みや自己実現に

​ピラティスが少しでも役に立てたなら

『今自分がいるって瞬間が分かる』

Gayは家族や友人にカミングアウト出来ないことや、パートナーの問題や老後一人になる孤独など社会の中でGayならではの悩みを日々抱えがちです。

モテる男に生まれてきたかったなぁー、ホントはこの性を選びたくなかった・・。自分ってなんてダメなのだろう、寂しいな。

常にこうであったら良かった、Gayである自分をもうやめたい。

私もそうでした『いつでも自分不在な状態』。

なぜピラティスをGayにやって欲しいか?

自分を好きになるきっかけになるから。

人生投げないでやりたいことやろうと思えるから。

自分がここにいるって分かるから。

不思議なことにピラティスはそんなことを身体の動きを通して

何度も練習するんです。

すると今自分どんな状態?これから何したいの?が考えやすくなる。

そう、ピラティスはただの運動ではなくそういう事を学んでいく

一つの人生哲学があります。自分が本当に伝えたいのはそんなGayならではの悩みにピラティスはとてもいいよってこと。

​かっこいい身体になれば自分に自信が出る!

友達、仲間がいたら嬉しい!一人じゃない。

健康に良いことしている自分が好きになれる。

自分を本当に好きになっていくためのきっかけとして

ピラティスを是非やってほしい。

自分の経験したことだからこそGayの皆さんに伝えていきたい。

『自分が今いるって瞬間』それがピラティス

Kenichi   

お客様の安心と安全を第一に、感染予防対策をしてレッスンを行なっております。

お客様へのお願い

レッスンスペースでの取り組み

 

Lesson

ピラティスは身体の深部にある姿勢を作るインナーマッスルを鍛えます。

インナーマッスルが整うことで姿勢が良くなり、きれいに均整な筋肉がシルエットをはっきりした体型をつくります。

カラダがカッコよくなったら自分に自信が出るのは誰もが知っていること。

そんな自信は自分の身体から心へ繋がるプラスのエネルギーです。

体力のあるカラダ作り、きれいなカラダ作りを仲間と一緒にしませんか?

参加される時にその都度お支払いください

1レッスン60分 ¥2,000

毎週金曜 20:15~21:30

持ち物は運動しやすい服装のみ。シューズは不要です。

クラス予定表

※スケジュールはインストラクターの都合で急な変更もあります。予めご了承ください。

​参加希望の方はお問い合わせよりご連絡ください。

直前でも良いですが基本的に予約をお取りのうえお越しください。

渋谷区代々木2-4-1 THスタジオ4F

JR新宿駅南口徒歩5分

都営新宿線新宿駅徒歩1分

気軽に参加!

オンラインレッスン始めました!

・レッスンは「ZOOM Cloud Meetings」にておこないます。予めダウンロードお願いします。

・マットをご用意ください。お持ちでない場合はバスタオルまたは、毛布などをご用意ください。

柔らかいサッカーボールくらいのフィットネスボールがあればご用意ください。

・参加費¥2,000は事前にお支払いして頂きます。

※支払いは「LINE Pay」の他に「Pay Pay」でもお支払い頂けます。支払い先は「スタジオアップターン」になります。

【LINE Pay】でお支払いの方

【Pay Pay】でお支払いの方

ID:studio_upturn

現場でのレッスンをリアルタイムビューでお届けします。

​ご自宅いながら同じ時間のレッスンをオンラインで参加できます

じっくりと取り組みたいなら

プライベートレッスン

マンツーマン形式でのプライベートレッスンも行っております。

自分の体とじっくり向き合いたい方、グループレッスンだと質問しにくい方、もっと丁寧に教えてほしい方などはプライベートレッスンがおすすめです。

自分のペースで進められ、新たな課題を発見できたりするもします。

50分6000円

スケジュールはリクエスト制

Instructor

K-GROUNDINGのインストラクター「Kenichi」と「Maki​」をご紹介!

経験豊富な二人が優しくレッスンするので、初心者も安心して参加可能です。

 

Contact

質問や参加希望の方はお気軽に下記のフォームよりお問い合わせください。

クラス参加希望者希望日程を記載してください。

K-GROUNDING

渋谷区代々木2-4-1 THスタジオ4F

JR新宿南口徒歩5分 都営新宿線新宿駅徒歩1分

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